鮭とじゃことシソのまぜごはん
ミニトマト・れんこんのバルサコ酢炒め・野菜炒め
お弁当を作りました
1束37円で買ったシソで混ぜご飯にしました
サラダに入れたり、納豆と食べたり
あると重宝します
ベランダでも種を植えてみました
収穫が楽しみです
水曜ですね
昨日は久しぶりに歩きました
買い物しながら約1時間半
というのも、お昼に大きなかき揚を食べたんです
ダイエットしていると
時々脂っこいものが無性に食べたくなります
メンチやコロッケや天ぷら
揚げ物はカロリー高いけれどボリュームあって
がつんと美味しくて大好きです
ちなみに昨日のお昼は
かき揚入りうどん・アナゴ1本の天ぷら・和菓子(←スーパーで安かったので)
好きなものだけを食べてみました♪(笑)
歩きでカロリー消費できたかしら・・・
母の作るかき揚も丼いっぱいのビッグサイズでした
今日からまたヘルシーに頑張ります